哎呀，脫發(fā)問題真是困擾許多中老年男性??！影響外觀的事，怎么不讓人頭疼。所以很多男性一發(fā)現脫發(fā)就趕緊治療，但有時候因為誤區(qū)治療效果不佳，得注意避免這些坑才行。

一、脫發(fā)就是腎虛：很多人認為脫發(fā)都是腎虛導致的，于是盲目補腎，甚至買補腎藥來治療脫發(fā)?？墒聦嵣希摪l(fā)不全是因為腎虛，所以一旦有脫發(fā)情況，要先找到原因，確診后才能對癥下藥。

二、自己買藥也能治療：有些人為了方便聽信了一些廣告宣傳的藥物可以治療脫發(fā)，于是隨便買來吃。脫發(fā)可不是小事情，亂買藥物自己治療只會拖延病情，讓脫發(fā)更嚴重。要知道引發(fā)脫發(fā)的原因有很多，有脫發(fā)現象時得先去醫(yī)生那咨詢，找到病因才能對癥下藥。

三、洗頭次數多少無所謂：有人覺得經常洗頭會刺激頭皮，讓脫發(fā)嚴重，于是減少洗頭次數；另一些人覺得增加洗頭次數可以刺激頭皮生長。其實，洗頭次數既不能太多也不能太少。正常情況下，一周洗兩次頭，既保持頭發(fā)干凈，又不會傷害頭皮。

一、適當洗頭：洗頭次數多少要適中，太多或太少都會讓脫發(fā)嚴重。一周洗兩次頭是正常的，保證頭發(fā)干凈，又不會傷害頭皮。

二、保持良好生活方式：不熬夜，注意飲食，戒煙戒酒，都是避免頭皮損傷加重脫發(fā)的措施?，F在很多男性熬夜、暴飲暴食、吸煙喝酒習慣很不好，這些不良生活方式會導致內分泌失調，加重脫發(fā)。所以在治療期間得注意改掉這些壞習慣。

三、耐心配合醫(yī)生：毛發(fā)生長是個緩慢的過程，治療脫發(fā)也得有耐心?？刂泼摪l(fā)的同時，還得耐心等頭發(fā)再次生長出來。

總之，如果有脫發(fā)問題，治療時得注意避開誤區(qū)，避免治療效果不佳。此外，期間要保持愉悅心情，過度焦慮和壓力都會加重脫發(fā)，只有心情好、放松自己，疾病才會有所好轉。