人在一天當中掉的頭發(fā)，有80%都是洗頭的時候掉的，*近有發(fā)友說在洗頭的時候發(fā)現(xiàn)掉發(fā)很多，感覺有些驚惶，不知道該怎么辦了。其實大量掉發(fā)也主要分兩種情況。

1/原來就掉發(fā)多如果不是在近期才發(fā)生，而是之前就已經(jīng)掉發(fā)很多，并且不僅是洗頭的時候，就連梳頭和早晨起床的時候都會大量掉發(fā)如果是這種情況的話，那么你就極有可能是**性脫發(fā)，自身攜帶脫發(fā)基因，并且毛囊受DHT長期的影響，導致毛囊萎縮，所以掉發(fā)很多而且頭發(fā)細軟。

2/*近掉發(fā)增加如果之前沒有這種情況，只是在*近才發(fā)現(xiàn)掉發(fā)突然增加，那么原因就比較復雜了，一些外部因素和生活習慣等原因也有可能?體內(nèi)激素變化有些女性來大姨媽的時候會出現(xiàn)間歇性大量掉發(fā)的情況，原因是因為雌激素下降明顯，頭發(fā)的生長和激素水平是具有密切關系的，這樣的例子還有產(chǎn)后脫發(fā)，也是由于產(chǎn)后雌激素快速下降所導致的大量掉發(fā)，這兩種都屬于暫時性的脫發(fā)，等激素恢復正常水平后，頭發(fā)也會隨之恢復。

?*近壓力大精神和情緒方面的波動對于頭發(fā)的影響非常明顯，經(jīng)常出現(xiàn)負面情緒會導致腎上腺素釋放激素，使人體的新陳代謝收到阻礙，從而引發(fā)一系列的生理反應，其中包括斑禿和脫發(fā)如果你發(fā)現(xiàn)自己在某段時間里經(jīng)常壓力大、情緒波動比較你嚴重的話，那么你的頭發(fā)狀況也不會很樂觀，大量掉發(fā)是極有可能的，所以應該及時調整自己的精神狀況，避免負面情緒再對頭發(fā)造成影響。

?飲食有問題*常出現(xiàn)的飲食問題通常由兩種情況造成，第一種是減肥，因為平時的營養(yǎng)元素攝入不足，導致頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，出現(xiàn)枯黃、細軟和掉發(fā)等情況第二種是偏食，因為現(xiàn)在愛吃肉的人比較多，飲食當中忽略了蔬菜和水果，而這類食物才是人體補充維生素的主要來源，頭發(fā)缺乏維生素從而很容易導致大量掉發(fā)。

?出現(xiàn)了一些疾病如果確認以上情況都沒有出現(xiàn)的話，那么就有可能是因為一些病癥引起的掉發(fā)如果頭皮發(fā)紅，有可能是脂溢性皮炎；如果頭皮起小痘痘，有可能是毛囊炎，這些都屬于由真菌引起的皮膚病，應該盡快治療另外，如果感覺*近身體比較虛弱，四肢無力的話，很有可能是貧血或者腎虛，也有可能是甲亢早起的病癥，*好去醫(yī)院檢查一下。